İzmir’in Çiğli ilçesinde, Çiğli Belediyesi’nin ücretsiz eğitim merkezi ÇİBEM, yaklaşan Liselere Geçiş Sistemi (LGS) ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) maratonuna hazırlanan öğrencilere yönelik önemli bir psikolojik destek programı düzenledi. “Sınav Kaygısı Semineri” adı altında gerçekleştirilen etkinlik, öğrencilerin hem akademik hem de zihinsel olarak bu kritik süreçlere hazır olmalarını hedefledi.

Yoğun ilgi gören seminer, 8. sınıf, 12. sınıf ve mezun öğrencileri kapsayacak şekilde grup çalışmalarıyla ilerledi. Uzman eğitmenler tarafından verilen seminerlerde, öğrencilerin sınav kaygısını doğru bir şekilde yönetebilmeleri için pratik bilgiler ve stratejiler paylaşıldı.

Seminerde Kaygıyla Başa Çıkma Yöntemleri Vurgulandı

Seminer süresince öğrencilere, stresle başa çıkmalarına yardımcı olacak nefes egzersizleri, etkili zaman yönetimi, dikkat ve odaklanma teknikleri gibi konularda eğitim verildi. Ayrıca, olumsuz düşüncelerin yerine rasyonel ve yapıcı düşüncelerin nasıl konulabileceği üzerine duruldu. Sınav sürecinde yaşanan stresin normal bir durum olduğu belirtilirken, bu kaygının doğru yöntemlerle kontrol altına alınabileceği ve hatta motivasyon kaynağı haline getirilebileceği ifade edildi.

Başkan Yıldız: “Gençlerimizin Psikolojik Sağlığı Bizim İçin de En Az Akademik Başarıları Kadar Önemli”

Çiğli Belediye Başkanı Onu Emrah Yıldız, gençlerin sınav süreçlerindeki psikolojik iyi oluşlarının kendileri için büyük önem taşıdığını vurguladı. Başkan Yıldız, şunları söyledi: “Çiğli Belediyesi olarak, öğrencilerimizin yalnızca akademik başarılarını değil, psikolojik dayanıklılıklarını da desteklemeyi bir görev biliyoruz. ÇİBEM aracılığıyla sunduğumuz ücretsiz eğitimlerin yanı sıra, motivasyonlarını yükseltecek bu tür etkinliklerle de yanlarında olmaya devam edeceğiz. Sınav kaygısı doğru yönetildiğinde, başarıyı engelleyen bir faktör olmaktan çıkarak, aksine itici bir güç haline gelebilir. Öğrencilerimizin kendilerine inanmalarını ve emeklerinin karşılığını alacaklarına dair güven duymalarını sağlamak en büyük amacımız. LGS ve YKS’ye girecek tüm öğrencilerimize başarılar diliyor, bu süreçte onlara destek olmaya devam edeceğimizi bir kez daha belirtmek istiyorum.”