AKUT Arama Kurtarma Derneği, havaların ısınmasıyla birlikte doğa tutkunları için güvenli trekkingin püf noktalarını ve hayat kurtaran kuralları içeren kapsamlı bir rehber yayınladı. Operasyonel tecrübelerle hazırlanan rehber, doğa yürüyüşlerinde sıkça yapılan hatalara ve alınması gereken önlemlere dikkat çekiyor.

Trekking ve Hiking Farkı

AKUT Arama Kurtarma Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Serhat Akbel, doğa yürüyüşlerinin zorluk derecesine göre ikiye ayrıldığını belirtti. Hiking, günübirlik, belirgin patikalarda ve az zorluk dereceli arazilerde yapılan yürüyüşleri ifade ederken, Trekking daha zorlu arazi şartlarında, genellikle birkaç gün süren, kamp yükü taşımayı ve daha yüksek kondisyonu gerektiren bir doğa sporudur. Dağcılık sezonunun açılmasıyla bu aktivitelere ilgi artsa da, Akbel, doğanın hazırlıksız yakalandığında acımasız olabileceği uyarısında bulundu.

Yürüyüş Öncesi Hazırlıklar Hayati Önem Taşıyor

Kaybolma ve kaza vakalarının önüne geçmek için planlama aşamasının atlanmaması gerektiğini vurgulayan Akbel, şu tedbirleri sıraladı:

• Rota ve Hava Durumu Kontrolü: Yürüyüş öncesi rota ve hava durumu ayrıntılı incelenmeli, dağlık alanlarda hava değişimlerine karşı meteoroloji tahminleri son ana kadar takip edilmeli.
• Plan Paylaşımı: Gidilecek rota, yanınızdaki kişiler ve tahmini dönüş saati mutlaka şehirdeki bir yakına veya yerel kolluk kuvvetlerine bildirilerek kurtarma ekiplerinin hızlı müdahalesi sağlanmalı.
• Doğru Giyim ve Ayakkabı: Katmanlı giyim prensibi benimsenmeli, teri dışarı atan teknik kıyafetler tercih edilmeli. Ayak bileğini koruyan, su geçirmeyen ve ayağa alıştırılmış botlar kullanılmalı.
• Sırt Çantası Hazırlığı: Yeterli su, yüksek kalorili yiyecek, kafa lambası, düdük, çakı, yedek kıyafetler ve kişisel ilk yardım kiti çantanın olmazsa olmazları arasında yer almalı.

Doğa Yürüyüşlerinde Yapılan Hatalar ve Öneriler

Akbel, bireysel kondisyonun üzerinde rota seçilmesi, gruptan kopmalar ve hazırlıksız rotalara çıkmanın sakatlanmalara yol açtığını belirtti. Ayrıca, botların ilk kez dağda giyilmemesi, yetersiz su ve gıda ile yola çıkılmaması gerektiğini söyledi. Pamuklu giysilerin teri emip geç kuruması nedeniyle hipotermiyi tetikleyebileceği uyarısında bulundu.

Trekkingin 5 Altın Kuralı

Akbel, doğa yürüyüşlerine çıkacak herkesin hafızasına kazıması gereken beş altın kuralı şöyle özetledi:

1. Grup Temposunu Ayarlamak: Yürüyüş temposu grubun en yavaş üyesine göre ayarlanmalı, asla tek başına yürünmemeli.
2. Doğada İz Bırakmamak: Tüm çöpler doğaya atılmamalı, şehir merkezine kadar geri taşınmalı.
3. Katmanlı Giyim Prensibi: Tek bir kalın mont yerine, hava değişimlerine göre kolayca çıkarılıp giyilebilecek ince katmanlar tercih edilmeli.
4. Vücudu Dinlemek: Susamayı beklemeden az az ama sık su içilmeli, enerji tükenmeden küçük atıştırmalıklar tüketilmeli.
5. Teknolojiye Körükörüne Güvenmemek: Telefonların şarjı bitebileceği veya sinyali kesilebileceği ihtimaline karşı mutlaka fiziksel harita ve pusula bulundurulmalı ve bunların kullanımı öğrenilmeli.

Kayıp veya Acil Durumlarda Yapılması Gerekenler

Panik yapmadan sakin kalınması gerektiğini belirten Akbel, acil durumlarda izlenmesi gereken adımları sıraladı:

• Yetkililere Haber Verilmesi: 112 aranarak net konum bildirilmeli.
• Güvenli Alan Oluşturma: Yaralı varsa taş düşmesi, çığ veya rüzgar tehlikesi olmayan korunaklı bir yere alınmalı.
• Vücut Isısını Koruma: Bekleme süresinin uzaması ihtimaline karşı vücut ısısı korunmalı, acil durum battaniyesi veya yedek kıyafetlerle desteklenmeli.
• Görünür ve Duyulur Olma: Parlak renkli kıyafetler açılmalı ve uluslararası acil durum sinyali olan dakikada altı kez düdük çalınıp bir dakika beklenerek tekrarlanmalı.
• Kaynakları Yönetme: Su ve yiyecek hemen tüketilmemeli, zamana yayılmalı. Gereksiz enerji harcamaktan kaçınılarak moral ve motivasyon yüksek tutulmalı.