İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi’nde görevli Diyetisyen Dilara Demirkan, 97 kilodan 61 kiloya inerek 16 ayda 36 kilo verdi. Çocukluk yıllarından beri süregelen kilo mücadelesini başarıya dönüştüren Demirkan, bir zamanlar kendisine yöneltilen “Sen diyetisyen olamazsın” sözlerini bugün ilham verici bir hikayeye çevirdi. Artık hastalarının bile şaşkınlıkla karşıladığı bu değişim, sağlıklı kilo vermenin sırrının sabır, disiplin ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarında saklı olduğunu gösteriyor.

Fazla kilolarla küçük yaşlardan beri mücadele eden Demirkan, yıllarca süren diyet denemelerinin ardından radikal bir karar aldı. Kendi beslenme ve diyetetik eğitimini alırken, çevresinden gelen olumsuz yorumlara rağmen azmini kaybetmedi. “Kelin ilacı olsa başına sürer” gibi sözlere inatla çalışan Demirkan, kendi sağlığı için attığı adımları bir başarı öyküsüne dönüştürdü.

Sağlık sorunları nedeniyle harekete geçme kararı alan Demirkan, bir aile düğünü öncesinde kardeşiyle birlikte diyete başladı. Bu süreç, kısa sürede bir yaşam tarzı değişikliğine evrildi. 97 kiloyla başladığı yolculukta, yaklaşık 16-17 ay gibi bir sürede 61 kiloya ulaşarak tam 36 kilo verdi. Eski hastalarıyla karşılaştığında onu tanımakta zorlandıklarını ve “Ama burada şişman bir diyetisyen vardı” dediklerini anlatan Demirkan, bu tepkiler karşısında yaşadığı gururu dile getirdi.

Kilo verme sürecinde ameliyat veya zayıflama iğnesi gibi yöntemler kullanmadığını vurgulayan Demirkan, başarısının temelinde sağlıklı beslenme ve düzenli sporun yattığını belirtti. Kendi hazırladığı beslenme programına sadık kalarak ve spor yaparak hedefine ulaştığını anlattı. Zor anlarında ailesinin, arkadaşlarının ve meslektaşlarının desteğinin kendisi için ne kadar önemli olduğunu vurguladı.

Diyetisyenlik Mesleğinin Ötesi

Demirkan, toplumda diyetisyenlik mesleğinin genellikle sadece kilo verme ile ilişkilendirildiğini, oysa görevlerinin çok daha geniş bir yelpazede yer aldığını ifade etti. Diyabet, kolesterol, gut gibi kronik rahatsızlıkların yanı sıra nöroloji ve yoğun bakım hastalarına da beslenme desteği sağladıklarını belirtti. Amaçlarının sadece kilo verdirmek değil, bireylere sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazandırmak olduğunu söyledi.

Zayıflama İğneleri ve Uzman Kontrolü

Son dönemde yaygınlaşan zayıflama iğneleri hakkında da değerlendirmelerde bulunan Demirkan, bu tür ilaçların mutlaka uzman hekim kontrolünde ve gerekli tahliller yapıldıktan sonra kullanılması gerektiğini vurguladı. Kendi sağlık geçmişi ve ailedeki kanser öyküleri nedeniyle bu yöntemlerden uzak durmayı tercih ettiğini ekledi. Başarılı bir kilo verme sürecinin ardından asıl mücadelenin verilen kiloları korumak olduğunu belirten Demirkan, sürdürülebilir bir yaşam tarzı oluşturmanın önemine dikkat çekti.

Demirkan, “Önemli olan kısa süreli diyetler değil, ömür boyu sürdürülebilecek sağlıklı alışkanlıklar kazanmaktır” diyerek, kendi deneyiminden yola çıkarak bu mesajı verdi.